Table: combinations and use cases

ANWENDUNGSFALL	EMPFOHLENE APRESPORT PRODUKTE	EMPFOHLENE ANWENDUNG
Aufwärmen von Muskeln und Gelenken	Wärmecreme	Kleine Menge direkt vor dem Training
Schwellung	Kühlende Creme	Tagsüber, 2-3x pro Tag an den ersten 3-4 Tagen nach der Verletzung
Akute stumpfe Traumata	Tiefenentlastende + kühlende Creme	Kühlung direkt nach einer Verletzung, Tiefenentlastung für 2x am Tag - auch vor dem Schlafengehen
Weichteilverletzungen (Verstauchungen, Zerrungen, Muskelschwellungen, Schienbeinkantensyndrom, Sehnenriss, Leistenzerrung, o.ä.)	Tiefenentlastendes Gel + Kühlende Creme	Tagsüber in den ersten 3-4 Tagen nach der Verletzung, Gel auch vor dem Schlafengehen
	Tiefenentlastungsgel + Wärmecreme	Tagsüber, zweite 4-7 Tage nach der Verletzung
Kleinere Wunden und Hautschäden	Tiefenentlastendes Gel + Salbe für geschädigte Haut	Gel rund um die Wunde (falls erforderlich), Salbe auf der trockenen Wunde
Gelenkverletzungen	Deep Relief Gel + Kühlcreme	Kühlung direkt nach einer Verletzung, Tiefenentlastung für 2x am Tag - auch vor dem Schlafengehen
Gelenkverletzungen	Tiefenentlastungsgel + Wärmecreme	Tagsüber, zweite 4-7 Tage nach der Verletzung
Nervenschmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln, sensorische Veränderungen in Weichteilen	Tiefenentlastendes Gel + Wärmecreme	Wärmecreme tagsüber und Tiefenentlastung vor dem Schlafengehen
Muskelermüdung / Krämpfe	Tiefenentlastendes Gel + Kühlende Creme	Kühlung direkt nach dem Training, Tiefenentlastung vor dem Schlafengehen